Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 27 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 0 g —
- Natri 5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 2 mg 0%
- Sắt 0,33 mg 2%
- Phốt pho 107 mg 9%
- Kali 369 mg 8%
- Kẽm 0,59 mg 5%
- Selen 16 µg 29%
- Iốt 0,33 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 4,5 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 2,2 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 6,7 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 8,9 g | 0,3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 11 g | 0,3 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown no added fat39 kcal / 100 g
- Nấm mỡ trắngnấu chín, luộc, ráo nước, có muối28 kcal / 100 g
- Nấm mỡluộc trong nước29 kcal / 100 g
- Edible boletus46 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added
100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added có 27 kcal, gồm 4,5 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added có 14 kcal, gồm 2,2 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added có 41 kcal, gồm 6,7 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added có 54 kcal, gồm 8,9 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added có 68 kcal, gồm 11 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1189 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
