Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Muối biển
Calo và thông tin dinh dưỡng
tinh khiết, không tăng cường vi chất
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 0 kcal —
- Chất đạm 0 g 0%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 37700 mg 1639%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 171 mg 13%
- Magiê 424 mg 101%
- Kali 103 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Muối biển
Muối biển khác muối ăn thông thường ở điểm nào?
Muối biển được tạo ra khi nước biển bay hơi; tinh thể có thể to, vụn hoặc hơi ẩm, còn muối ăn thường mịn và đồng đều hơn. Muối biển không mặc nhiên có i-ốt, nên nếu bạn cần muối có i-ốt, hãy chọn loại ghi rõ điều đó.
Có thể thay muối ăn bằng muối biển khi nấu không?
Được, nhưng nếu thay theo thìa, độ mặn có thể khác vì tinh thể muối biển thường to và chiếm chỗ nhiều hơn. Khi công thức cần độ chính xác, cân cùng khối lượng; nếu nêm trực tiếp, nghiền muối hạt to trước để dễ phân bố.
Nên cho muối biển vào món ăn lúc nào?
Muối biển mịn hợp để nêm trong lúc nấu vì tan nhanh. Loại hạt hoặc dạng vảy thường ngon hơn khi rắc sau cùng lên cá nướng, rau củ nướng hay trứng, để giữ độ giòn và tạo điểm mặn rõ.
Muối biển bảo quản thế nào để không bị vón cục?
Cất muối trong lọ kín, khô ráo, tránh hơi nước từ bếp và thìa ướt. Nếu muối biển còn ẩm hoặc đóng cục, trải mỏng ra khay và hong nơi thoáng cho khô rồi mới cho lại vào lọ.
Muối biển được làm ra như thế nào?
Nước biển được dẫn vào ruộng hoặc bể nông rồi để nắng và gió làm bay hơi nước, khiến tinh thể muối kết lại. Cách thu hoạch và mức độ giữ lại độ ẩm quyết định muối có hạt mịn, hạt lớn hay dạng vảy.
Muối biển hợp với món nào?
Muối biển mịn dùng để nêm canh, nước sốt và nước luộc; muối hạt hoặc dạng vảy hợp để rắc lên cá nướng, thịt nướng và rau củ nướng. Bạn cũng có thể nghiền hạt to cùng tiêu để làm gia vị rắc bàn.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 11082 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ