Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 429 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 6 g 30%
- Chất xơ 4,1 g 15%
- Đường 25 g —
- Natri 200 mg 9%
- Cholesterol 0,47 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,68 µg 0%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 52,5 mg 4%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 72,5 mg 17%
- Phốt pho 237 mg 19%
- Kali 307 mg 7%
- Kẽm 1,8 mg 17%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 2 mg 88%
- Selen 7,8 µg 14%
- Iốt 15,2 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 7,4 g | 63 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3,7 g | 32 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 11 g | 95 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 15 g | 126 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 19 g | 157 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka
100 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka có bao nhiêu calo?
100 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka có 429 kcal, gồm 7,4 g đạm, 63 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka có bao nhiêu calo?
50 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka có 215 kcal, gồm 3,7 g đạm, 32 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka có bao nhiêu calo?
150 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka có 644 kcal, gồm 11 g đạm, 95 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka có bao nhiêu calo?
200 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka có 858 kcal, gồm 15 g đạm, 126 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka có bao nhiêu calo?
250 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka có 1073 kcal, gồm 19 g đạm, 157 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32068 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
