Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mực
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh sâu
68
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb0,6 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 68 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 13 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,6 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 20 g | 0,9 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 26 g | 1,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 33 g | 1,5 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mực
100 g Mực có bao nhiêu calo?
100 g Mực có 68 kcal, gồm 13 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Mực có bao nhiêu calo?
50 g Mực có 34 kcal, gồm 6,6 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Mực có bao nhiêu calo?
150 g Mực có 102 kcal, gồm 20 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Mực có bao nhiêu calo?
200 g Mực có 136 kcal, gồm 26 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Mực có bao nhiêu calo?
250 g Mực có 170 kcal, gồm 33 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 127110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
