Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mực
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột, chiên sơ, đông lạnh
197
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,6 g
Carb24 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 197 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 9,6 g | 24 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,8 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 14 g | 37 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 19 g | 49 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 24 g | 61 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Mực chiên kiểu La Mãđóng gói sẵn229 kcal / 100 g
- Mực nangđông lạnh sâu73 kcal / 100 g
- Khoanh mựcchiên ngập dầu thực vật440 kcal / 100 g
- Khoanh mực nang tẩm bột chiên xùtẩm bột chiên xù, đông lạnh sâu, nướng (lò)284 kcal / 100 g
- Mực ống hoặc calamaritẩm bột, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ, nướng BBQ hoặc chiên ngập dầu, có thêm chất béo171 kcal / 100 g
- Tômtẩm bột, chiên sơ trước, đông lạnh225 kcal / 100 g
- Cá tuyếttẩm bột chiên, đông lạnh sâu216 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mực
100 g Mực có bao nhiêu calo?
100 g Mực có 197 kcal, gồm 9,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Mực có bao nhiêu calo?
50 g Mực có 99 kcal, gồm 4,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Mực có bao nhiêu calo?
150 g Mực có 296 kcal, gồm 14 g đạm, 37 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Mực có bao nhiêu calo?
200 g Mực có 394 kcal, gồm 19 g đạm, 49 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Mực có bao nhiêu calo?
250 g Mực có 493 kcal, gồm 24 g đạm, 61 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: mvt 04.208 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
