Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mực chiên kiểu La Mã
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
229
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb27 g
Chất béo9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 229 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 2,5 g —
- Natri 852 mg 37%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Folate (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Khoáng chất
- Canxi 32,1 mg 2%
- Magiê 20,4 mg 5%
- Phốt pho 236 mg 19%
- Kali 88,8 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Iốt 18,8 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,7 g | 27 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,3 g | 13 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 13 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 17 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 22 g | 67 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mực chiên kiểu La Mã
100 g Mực chiên kiểu La Mã có bao nhiêu calo?
100 g Mực chiên kiểu La Mã có 229 kcal, gồm 8,7 g đạm, 27 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Mực chiên kiểu La Mã có bao nhiêu calo?
50 g Mực chiên kiểu La Mã có 115 kcal, gồm 4,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Mực chiên kiểu La Mã có bao nhiêu calo?
150 g Mực chiên kiểu La Mã có 344 kcal, gồm 13 g đạm, 40 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Mực chiên kiểu La Mã có bao nhiêu calo?
200 g Mực chiên kiểu La Mã có 458 kcal, gồm 17 g đạm, 53 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Mực chiên kiểu La Mã có bao nhiêu calo?
250 g Mực chiên kiểu La Mã có 573 kcal, gồm 22 g đạm, 67 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 10002 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
