Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, mozzarella cheese, 20% fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
266
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 19 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 13 g 64%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 254 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Khoáng chất
- Canxi 505 mg 39%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 354 mg 28%
- Kali 76 mg 2%
- Kẽm 2,9 mg 27%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 18,6 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 9,3 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 47 g | 0 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Polar cheese305 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- 17-23% fat finnish oven cheese cheese277 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cheese, mozzarella cheese, 20% fat
100 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat có 266 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat có 133 kcal, gồm 9,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat có 399 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat có 532 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
250 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat có 665 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 52 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29239 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
