Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Mì Ý nhồi

Calo và thông tin dinh dưỡng

ví dụ mì vằn thắn Ý, đã nấu chín, trung bình

198
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb26 g
Chất béo6,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 198 kcal —
  • Chất đạm 8 g 16%
  • Carbohydrate 26 g 9%
  • Chất béo 6,5 g 8%
  • Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
  • Chất xơ 2,5 g 9%
  • Đường 2,8 g —
  • Natri 281 mg 12%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 19,7 µg 2%
  • Vitamin K 0,78 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Khoáng chất

  • Canxi 44,1 mg 3%
  • Sắt 0,67 mg 4%
  • Magiê 17,6 mg 4%
  • Phốt pho 85,2 mg 7%
  • Kali 100 mg 2%
  • Kẽm 0,62 mg 6%
  • Đồng 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,24 mg 10%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1988 g26 g6,5 g
50 g50 g994 g13 g3,2 g
150 g150 g29712 g38 g9,7 g
200 g200 g39616 g51 g13 g
250 g250 g49520 g64 g16 g

Câu hỏi về Mì Ý nhồi

100 g Mì Ý nhồi có bao nhiêu calo?

100 g Mì Ý nhồi có 198 kcal, gồm 8 g đạm, 26 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.

50 g Mì Ý nhồi có bao nhiêu calo?

50 g Mì Ý nhồi có 99 kcal, gồm 4 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.

150 g Mì Ý nhồi có bao nhiêu calo?

150 g Mì Ý nhồi có 297 kcal, gồm 12 g đạm, 38 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.

200 g Mì Ý nhồi có bao nhiêu calo?

200 g Mì Ý nhồi có 396 kcal, gồm 16 g đạm, 51 g carbohydrate và 13 g chất béo.

250 g Mì Ý nhồi có bao nhiêu calo?

250 g Mì Ý nhồi có 495 kcal, gồm 20 g đạm, 64 g carbohydrate và 16 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25216 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ