Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì trộn rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhà hàng, Trung Hoa, không thịt
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 2,6 g —
- Natri 430 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 12,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 8,9 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 45 mg 4%
- Kali 105 mg 2%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 11,7 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 1 khẩu phần | 741 g | 897 | 35 g | 140 g | 17 g |
| 2 khẩu phần | 1482 g | 1793 | 71 g | 280 g | 35 g |
| ½ khẩu phần | 370,5 g | 448 | 18 g | 70 g | 8,7 g |
| 3 khẩu phần | 2223 g | 2690 | 106 g | 419 g | 52 g |
| 4 khẩu phần | 2964 g | 3586 | 141 g | 559 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 9,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,2 g | 28 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 9,5 g | 38 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 47 g | 5,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì trộn rau củ
100 g Mì trộn rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Mì trộn rau củ có 121 kcal, gồm 4,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
1 khẩu phần (741 g) Mì trộn rau củ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (741 g) Mì trộn rau củ có 897 kcal, gồm 35 g đạm, 140 g carbohydrate và 17 g chất béo.
2 khẩu phần (1482 g) Mì trộn rau củ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (1482 g) Mì trộn rau củ có 1793 kcal, gồm 71 g đạm, 280 g carbohydrate và 35 g chất béo.
½ khẩu phần (370,5 g) Mì trộn rau củ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (370,5 g) Mì trộn rau củ có 448 kcal, gồm 18 g đạm, 70 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
3 khẩu phần (2223 g) Mì trộn rau củ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (2223 g) Mì trộn rau củ có 2690 kcal, gồm 106 g đạm, 419 g carbohydrate và 52 g chất béo.
4 khẩu phần (2964 g) Mì trộn rau củ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (2964 g) Mì trộn rau củ có 3586 kcal, gồm 141 g đạm, 559 g carbohydrate và 70 g chất béo.
50 g Mì trộn rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Mì trộn rau củ có 61 kcal, gồm 2,4 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Mì trộn rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Mì trộn rau củ có 182 kcal, gồm 7,2 g đạm, 28 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167677 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
