Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã thêm, nhà hàng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 154 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 2,6 g —
- Natri 344 mg 15%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 12,4 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 9,1 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 79 mg 6%
- Kali 187 mg 4%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,16 mg 17%
- Selen 18,7 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,6 g | 15 g | 8,2 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 385 | 8,9 g | 38 g | 21 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 770 | 18 g | 76 g | 41 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 193 | 4,5 g | 19 g | 10 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1155 | 27 g | 114 g | 62 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1540 | 36 g | 152 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,8 g | 7,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,3 g | 23 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 7,1 g | 30 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì ống nguyên cám sốt cà chuamón ăn nhà hàng156 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên hạt sốt cà chuahải sản, thêm rau củ, nhà hàng160 kcal / 100 g
- Lasagna rau lúa mì nguyên cámmón ăn đông lạnh, mì ống, sốt gốc cà chua, được làm nóng111 kcal / 100 g
- Sốt mì Ý cà chua thêm rau củdựa trên cà chua, có thêm rau củ46 kcal / 100 g
- Gà sốt parmesan với mì Ý nguyên hạt và rau củmón ăn đông lạnh, (không tẩm bột), sốt cà chua, đã hâm nóng100 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ
100 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 154 kcal, gồm 3,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 385 kcal, gồm 8,9 g đạm, 38 g carbohydrate và 21 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 770 kcal, gồm 18 g đạm, 76 g carbohydrate và 41 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 193 kcal, gồm 4,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 10 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 1155 kcal, gồm 27 g đạm, 114 g carbohydrate và 62 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 1540 kcal, gồm 36 g đạm, 152 g carbohydrate và 82 g chất béo.
50 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 77 kcal, gồm 1,8 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 231 kcal, gồm 5,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146611 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
