Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống nguyên hạt sốt cà chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
hải sản, thêm rau củ, nhà hàng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 160 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 2,2 g —
- Natri 359 mg 16%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 11,4 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
- Choline 15,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 35 mg 8%
- Phốt pho 97 mg 8%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,85 mg 8%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Selen 22,6 µg 41%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,3 g | 15 g | 8,2 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 400 | 13 g | 37 g | 21 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 800 | 27 g | 75 g | 41 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 200 | 6,6 g | 19 g | 10 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1200 | 40 g | 112 g | 62 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1600 | 53 g | 149 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 7,4 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 30 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì ống nguyên hạt sốt cà chua và thịtkiểu nhà hàng174 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên hạt sốt cà chua và thịt gia cầmcông thức nấu tại nhà113 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên cám sốt cà chuahải sản, thêm rau, công thức tại nhà106 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củđã thêm, nhà hàng154 kcal / 100 g
- Lasagna rau lúa mì nguyên cámmón ăn đông lạnh, mì ống, sốt gốc cà chua, được làm nóng111 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì ống nguyên hạt sốt cà chua
100 g Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có 160 kcal, gồm 5,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có 400 kcal, gồm 13 g đạm, 37 g carbohydrate và 21 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có 800 kcal, gồm 27 g đạm, 75 g carbohydrate và 41 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có 200 kcal, gồm 6,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 10 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có 1200 kcal, gồm 40 g đạm, 112 g carbohydrate và 62 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có 1600 kcal, gồm 53 g đạm, 149 g carbohydrate và 82 g chất béo.
50 g Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có 80 kcal, gồm 2,7 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống nguyên hạt sốt cà chua có 240 kcal, gồm 8 g đạm, 22 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146671 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
