Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã thêm, công thức tại nhà
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 2,8 g —
- Natri 157 mg 7%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 9,8 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 36 mg 9%
- Phốt pho 85 mg 7%
- Kali 202 mg 4%
- Kẽm 0,81 mg 7%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Selen 20,2 µg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,8 g | 16 g | 1,5 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 248 | 9,6 g | 41 g | 3,7 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 495 | 19 g | 81 g | 7,4 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 124 | 4,8 g | 20 g | 1,8 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 743 | 29 g | 122 g | 11 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 990 | 38 g | 163 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,9 g | 8,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5,8 g | 24 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7,7 g | 33 g | 2,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì ống nguyên cám sốt cà chuacông thức tại nhà102 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên hạt sốt cà chua và thịtcông thức nấu tại nhà121 kcal / 100 g
- Sốt mì Ý cà chua thêm rau củdựa trên cà chua, có thêm rau củ46 kcal / 100 g
- Lasagna rau lúa mì nguyên cámmón ăn đông lạnh, mì ống, sốt gốc cà chua, được làm nóng111 kcal / 100 g
- Sốt mì ống cà chuatự làm26 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ
100 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 99 kcal, gồm 3,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 248 kcal, gồm 9,6 g đạm, 41 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 495 kcal, gồm 19 g đạm, 81 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 124 kcal, gồm 4,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 743 kcal, gồm 29 g đạm, 122 g carbohydrate và 11 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 990 kcal, gồm 38 g đạm, 163 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 50 kcal, gồm 1,9 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống nguyên hạt với sốt cà chua và rau củ có 149 kcal, gồm 5,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146612 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
