Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mashed potato powder, rainbow
Calo và thông tin dinh dưỡng
350
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb66 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 350 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 3,5 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 6,2 g 22%
- Đường 3,8 g —
- Natri 1259 mg 55%
- Cholesterol 1,4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,3 µg 0%
- Vitamin C 22,4 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folate (B9) 50,1 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 92,4 mg 22%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 1855 mg 39%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,35 mg 38%
- Mangan 0,81 mg 35%
- Selen 5,7 µg 10%
- Iốt 0,21 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8 g | 66 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20 g | 165 g | 8,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Mashed potatoes mashed potato powder water rainbow60 kcal / 100 g
- Mashed potato powder pirkka/felix359 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Bột khoai tây nghiền380 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mashed potato powder, rainbow
100 g Mashed potato powder, rainbow có bao nhiêu calo?
100 g Mashed potato powder, rainbow có 350 kcal, gồm 8 g đạm, 66 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Mashed potato powder, rainbow có bao nhiêu calo?
50 g Mashed potato powder, rainbow có 175 kcal, gồm 4 g đạm, 33 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Mashed potato powder, rainbow có bao nhiêu calo?
150 g Mashed potato powder, rainbow có 525 kcal, gồm 12 g đạm, 99 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Mashed potato powder, rainbow có bao nhiêu calo?
200 g Mashed potato powder, rainbow có 700 kcal, gồm 16 g đạm, 132 g carbohydrate và 7 g chất béo.
250 g Mashed potato powder, rainbow có bao nhiêu calo?
250 g Mashed potato powder, rainbow có 875 kcal, gồm 20 g đạm, 165 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33395 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
