Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Măng tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh sâu
32
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb4,4 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 32 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 4,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,3 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,4 g | 8,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,4 g | 11 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Măng tây trắng
- Măng tây xanh, đông lạnh
- Măng tây đông lạnhchưa chế biến24 kcal / 100 g
- Măng tây dạisống40 kcal / 100 g
- Rau binađông lạnh20 kcal / 100 g
- Bông cải xanhđông lạnh sâu31 kcal / 100 g
- Hành tâyđông lạnh sâu37 kcal / 100 g
- Tỏiđông lạnh sâu107 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngđông lạnh sâu33 kcal / 100 g
- Đậu xanhđông lạnh sâu28 kcal / 100 g
Câu hỏi về Măng tây
100 g Măng tây có bao nhiêu calo?
100 g Măng tây có 32 kcal, gồm 2,2 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Măng tây có bao nhiêu calo?
50 g Măng tây có 16 kcal, gồm 1,1 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Măng tây có bao nhiêu calo?
150 g Măng tây có 48 kcal, gồm 3,3 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Măng tây có bao nhiêu calo?
200 g Măng tây có 64 kcal, gồm 4,4 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Măng tây có bao nhiêu calo?
250 g Măng tây có 80 kcal, gồm 5,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G450200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
