Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Rau bina

Calo và thông tin dinh dưỡng

đông lạnh

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,3 g

Carb1 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	20	2,3 g	1 g	0,3 g
50 g	50 g	10	1,2 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	30	3,5 g	1,5 g	0,5 g
200 g	200 g	40	4,6 g	2 g	0,6 g
250 g	250 g	50	5,8 g	2,5 g	0,8 g

100 g Rau bina có bao nhiêu calo?

100 g Rau bina có 20 kcal, gồm 2,3 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

50 g Rau bina có bao nhiêu calo?

50 g Rau bina có 10 kcal, gồm 1,2 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Rau bina có bao nhiêu calo?

150 g Rau bina có 30 kcal, gồm 3,5 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

200 g Rau bina có bao nhiêu calo?

200 g Rau bina có 40 kcal, gồm 4,6 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

250 g Rau bina có bao nhiêu calo?

250 g Rau bina có 50 kcal, gồm 5,8 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) G211200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ