Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 101 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 7,5 g 3%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,4 g —
- Natri 418 mg 18%
- Cholesterol 47,6 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29,7 µg 3%
- Vitamin C 0,36 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 13,1 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 11,8 mg 3%
- Phốt pho 87,9 mg 7%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 7,6 µg 14%
- Iốt 21 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 7,5 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 3,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 11 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 15 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 19 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
100 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon có 101 kcal, gồm 7,1 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon có 51 kcal, gồm 3,5 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon có 152 kcal, gồm 11 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
200 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon có 202 kcal, gồm 14 g đạm, 15 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
250 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon có 253 kcal, gồm 18 g đạm, 19 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29270 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
