Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lưỡi bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ thịt, muối chua, sống
220
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 220 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 18 g 22%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1210 mg 53%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Axit pantothenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 4,9 mg 27%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 300 mg 6%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Đồng 0,37 mg 41%
- Mangan 0,01 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,9 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 39 g | 0 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lưỡi bò
100 g Lưỡi bò có bao nhiêu calo?
100 g Lưỡi bò có 220 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Lưỡi bò có bao nhiêu calo?
50 g Lưỡi bò có 110 kcal, gồm 7,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
150 g Lưỡi bò có bao nhiêu calo?
150 g Lưỡi bò có 330 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Lưỡi bò có bao nhiêu calo?
200 g Lưỡi bò có 440 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Lưỡi bò có bao nhiêu calo?
250 g Lưỡi bò có 550 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-424 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
