Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thận bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
91
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0,9 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 91 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 195 mg 8%
- Cholesterol 411 mg 137%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 87 µg 10%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Axit pantothenic (B5) 3,9 mg 77%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Biotin (B7) 24 µg 80%
- Folate (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 31 µg 1292%
- Choline 513 mg 93%
Khoáng chất
- Canxi 9,5 mg 1%
- Sắt 6,9 mg 38%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 229 mg 18%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,44 mg 49%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 123 µg 223%
- Iốt 4,2 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 16 g | 0,9 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,8 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 23 g | 1,4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 31 g | 1,8 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 39 g | 2,3 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thận bò
100 g Thận bò có bao nhiêu calo?
100 g Thận bò có 91 kcal, gồm 16 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Thận bò có bao nhiêu calo?
50 g Thận bò có 46 kcal, gồm 7,8 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Thận bò có bao nhiêu calo?
150 g Thận bò có 137 kcal, gồm 23 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Thận bò có bao nhiêu calo?
200 g Thận bò có 182 kcal, gồm 31 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Thận bò có bao nhiêu calo?
250 g Thận bò có 228 kcal, gồm 39 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 569 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
