Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lá non hoa lửa
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, thổ dân alaska
44
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb0,3 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 44 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất xơ 6 g 21%
- Natri 50 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 99 mg 110%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Phốt pho 166 mg 13%
- Kali 251 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,5 g | 0,5 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6 g | 0,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,5 g | 0,8 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lá non hoa lửa
100 g Lá non hoa lửa có bao nhiêu calo?
100 g Lá non hoa lửa có 44 kcal, gồm 3 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Lá non hoa lửa có bao nhiêu calo?
50 g Lá non hoa lửa có 22 kcal, gồm 1,5 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Lá non hoa lửa có bao nhiêu calo?
150 g Lá non hoa lửa có 66 kcal, gồm 4,5 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Lá non hoa lửa có bao nhiêu calo?
200 g Lá non hoa lửa có 88 kcal, gồm 6 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Lá non hoa lửa có bao nhiêu calo?
250 g Lá non hoa lửa có 110 kcal, gồm 7,5 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168988 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
