Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Khoai từ

Calo và thông tin dinh dưỡng

đã gọt vỏ, nấu chín và để ráo, với dầu đậu nành, không muối

130

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,2 g

Carb18 g

Chất béo5,1 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	130	2,2 g	18 g	5,1 g
50 g	50 g	65	1,1 g	9 g	2,6 g
150 g	150 g	195	3,3 g	27 g	7,7 g
200 g	200 g	260	4,4 g	36 g	10 g
250 g	250 g	325	5,5 g	45 g	13 g

100 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

100 g Khoai từ có 130 kcal, gồm 2,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

50 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

50 g Khoai từ có 65 kcal, gồm 1,1 g đạm, 9 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

150 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

150 g Khoai từ có 195 kcal, gồm 3,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.

200 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

200 g Khoai từ có 260 kcal, gồm 4,4 g đạm, 36 g carbohydrate và 10 g chất béo.

250 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

250 g Khoai từ có 325 kcal, gồm 5,5 g đạm, 45 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0344B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ