Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây nghiền
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn trẻ em tự làm, không muối
46
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb9,3 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 46 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 9,3 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,4 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0,18 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,35 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,62 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 4,6 mg 0%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 14,4 mg 3%
- Phốt pho 27 mg 2%
- Kali 204 mg 4%
- Kẽm 0,19 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,4 µg 1%
- Iốt 0,6 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,1 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt lợn và khoai tây nghiềnthức ăn trẻ em tự làm, không muối92 kcal / 100 g
- Khoai tây nghiền cà rốttrung bình, thức ăn trẻ em sản xuất công nghiệp47 kcal / 100 g
- Khoai tây nghiền với arracachakhông muối108 kcal / 100 g
- Khoai tây nghiền với phô mai Parmesankhông muối109 kcal / 100 g
- Bột khoai tây nghiềnkhông có sữa bột, không có chất béo364 kcal / 100 g
- Nghiền thịt bò và khoai tâythức ăn trẻ em tự làm, không muối82 kcal / 100 g
- Trái cây nghiềnthức ăn trẻ em tự làm40 kcal / 100 g
- Khoai lang nghiềnkhông muối, thích hợp làm thức ăn cho trẻ nhỏ122 kcal / 100 g
- Thịt gà nghiền với rau củthức ăn trẻ em tự làm, không muối73 kcal / 100 g
- Nghiền cá và rau củthức ăn trẻ em tự làm, không muối47 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây nghiền
100 g Khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây nghiền có 46 kcal, gồm 1,1 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây nghiền có 23 kcal, gồm 0,6 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây nghiền có 69 kcal, gồm 1,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây nghiền có 92 kcal, gồm 2,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây nghiền có 115 kcal, gồm 2,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11514 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
