Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt gà nghiền với rau củ

Calo và thông tin dinh dưỡng

thức ăn trẻ em tự làm, không muối

73
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb5,8 g
Chất béo2,9 g
Ghi lại món này trong Calori

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 73 kcal —
  • Chất đạm 5,4 g 11%
  • Carbohydrate 5,8 g 2%
  • Chất béo 2,9 g 4%
  • Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
  • Chất xơ 0,9 g 3%
  • Đường 1,3 g —
  • Natri 19,7 mg 1%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 150 µg 17%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 18,1 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folate (B9) 8,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 11,1 mg 1%
  • Sắt 0,58 mg 3%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 63,5 mg 5%
  • Kali 223 mg 5%
  • Kẽm 0,48 mg 4%
  • Đồng 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Iốt 4 µg 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g735,4 g5,8 g2,9 g
50 g50 g372,7 g2,9 g1,4 g
150 g150 g1108,1 g8,7 g4,3 g
200 g200 g14611 g12 g5,8 g
250 g250 g18314 g15 g7,2 g

Câu hỏi về Thịt gà nghiền với rau củ

100 g Thịt gà nghiền với rau củ có bao nhiêu calo?

100 g Thịt gà nghiền với rau củ có 73 kcal, gồm 5,4 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.

50 g Thịt gà nghiền với rau củ có bao nhiêu calo?

50 g Thịt gà nghiền với rau củ có 37 kcal, gồm 2,7 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.

150 g Thịt gà nghiền với rau củ có bao nhiêu calo?

150 g Thịt gà nghiền với rau củ có 110 kcal, gồm 8,1 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.

200 g Thịt gà nghiền với rau củ có bao nhiêu calo?

200 g Thịt gà nghiền với rau củ có 146 kcal, gồm 11 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.

250 g Thịt gà nghiền với rau củ có bao nhiêu calo?

250 g Thịt gà nghiền với rau củ có 183 kcal, gồm 14 g đạm, 15 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 11520 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ

Calori
Xem thông tin dinh dưỡng trong Calori
Tải xuống miễn phí
Cài đặt