Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Khoai tây lát chiên

Calo và thông tin dinh dưỡng

536
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb50 g
Chất béo35 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 536 kcal —
  • Chất đạm 6,5 g 13%
  • Carbohydrate 50 g 18%
  • Chất béo 35 g 45%
  • Chất béo bão hòa 7,7 g 39%
  • Chất xơ 4 g 14%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g5366,5 g50 g35 g
50 g50 g2683,3 g25 g18 g
150 g150 g8049,8 g74 g52 g
200 g200 g107213 g99 g70 g
250 g250 g134016 g124 g87 g

Câu hỏi về Khoai tây lát chiên

Làm khoai tây lát chiên tại nhà thế nào để lát giòn đều?

Thái khoai thật mỏng, ngâm nước lạnh khoảng 20 phút để bớt tinh bột rồi thấm khô hoàn toàn. Chiên từng mẻ nhỏ trong dầu ở khoảng 170–180 °C đến khi vàng nhạt; vớt ra giấy thấm dầu và để nguội, lát khoai sẽ giòn thêm.

Khoai tây lát chiên đã mở gói nên bảo quản thế nào?

Ép bớt không khí, kẹp kín miệng túi hoặc chuyển vào hộp kín rồi để nơi khô ráo, tránh ánh nắng và hơi nóng. Độ ẩm làm khoai nhanh ỉu, nên đừng để túi mở lâu trên bàn.

Khoai tây lát chiên bị ỉu có làm giòn lại được không?

Có: trải khoai thành một lớp trên khay, nướng ở 150 °C khoảng 3–5 phút rồi để nguội hẳn. Canh sát lò vì lát mỏng dễ cháy; không cho vào lò khi khoai còn trong túi.

Khoai tây lát chiên ăn kèm với món gì?

Khoai hợp với bánh mì kẹp, hamburger và sandwich; bạn cũng có thể bẻ vụn rắc lên súp kem để thêm độ giòn. Nếu chấm, sốt cà chua hoặc sốt sữa chua pha chanh đều hợp.

Chọn khoai tây lát chiên thế nào để lát còn nguyên và giòn?

Chọn gói còn kín, không thủng hoặc phồng bất thường; lắc nhẹ, nếu nghe nhiều vụn vỡ thì khoai có thể đã bị nghiền nát trong vận chuyển. Khi mở gói, lát khoai giòn và không có mùi dầu ôi.

Trẻ nhỏ ăn khoai tây lát chiên có dễ bị hóc không?

Lát khoai cứng, giòn và dễ vỡ thành mảnh sắc nên không phù hợp với trẻ còn nhỏ hoặc chưa nhai nuốt thành thạo. Với trẻ đã ăn được thức ăn giòn, hãy cho ngồi yên và ăn từng miếng dưới sự quan sát của bạn.

Nguồn: BEDCA (Spain) 2594 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ