Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 536 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 35 g 45%
- Chất béo bão hòa 7,7 g 39%
- Chất xơ 4 g 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 6,5 g | 50 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 3,3 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 9,8 g | 74 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 13 g | 99 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 16 g | 124 g | 87 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây lát chiên giònhương vị khác500 kcal / 100 g
- Khoai tây lát chiên có vịkhoai tây, có hương vị536 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên giònloại thường, có muối532 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên látloại thường hoặc có vị, tiêu chuẩn532 kcal / 100 g
- Bánh ngô giòn564 kcal / 100 g
- Chuối sấy giònđồ ăn vặt519 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây lát chiên
Làm khoai tây lát chiên tại nhà thế nào để lát giòn đều?
Thái khoai thật mỏng, ngâm nước lạnh khoảng 20 phút để bớt tinh bột rồi thấm khô hoàn toàn. Chiên từng mẻ nhỏ trong dầu ở khoảng 170–180 °C đến khi vàng nhạt; vớt ra giấy thấm dầu và để nguội, lát khoai sẽ giòn thêm.
Khoai tây lát chiên đã mở gói nên bảo quản thế nào?
Ép bớt không khí, kẹp kín miệng túi hoặc chuyển vào hộp kín rồi để nơi khô ráo, tránh ánh nắng và hơi nóng. Độ ẩm làm khoai nhanh ỉu, nên đừng để túi mở lâu trên bàn.
Khoai tây lát chiên bị ỉu có làm giòn lại được không?
Có: trải khoai thành một lớp trên khay, nướng ở 150 °C khoảng 3–5 phút rồi để nguội hẳn. Canh sát lò vì lát mỏng dễ cháy; không cho vào lò khi khoai còn trong túi.
Khoai tây lát chiên ăn kèm với món gì?
Khoai hợp với bánh mì kẹp, hamburger và sandwich; bạn cũng có thể bẻ vụn rắc lên súp kem để thêm độ giòn. Nếu chấm, sốt cà chua hoặc sốt sữa chua pha chanh đều hợp.
Chọn khoai tây lát chiên thế nào để lát còn nguyên và giòn?
Chọn gói còn kín, không thủng hoặc phồng bất thường; lắc nhẹ, nếu nghe nhiều vụn vỡ thì khoai có thể đã bị nghiền nát trong vận chuyển. Khi mở gói, lát khoai giòn và không có mùi dầu ôi.
Trẻ nhỏ ăn khoai tây lát chiên có dễ bị hóc không?
Lát khoai cứng, giòn và dễ vỡ thành mảnh sắc nên không phù hợp với trẻ còn nhỏ hoặc chưa nhai nuốt thành thạo. Với trẻ đã ăn được thức ăn giòn, hãy cho ngồi yên và ăn từng miếng dưới sự quan sát của bạn.
Nguồn: BEDCA (Spain) 2594 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ