Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cà ri

Calo và thông tin dinh dưỡng

437
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb60 g
Chất béo15 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 437 kcal —
  • Chất đạm 15 g 30%
  • Carbohydrate 60 g 22%
  • Chất béo 15 g 19%
  • Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
  • Chất xơ 0 g 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g43715 g60 g15 g
50 g50 g2197,5 g30 g7,5 g
150 g150 g65623 g90 g23 g
200 g200 g87430 g120 g30 g
250 g250 g109338 g150 g38 g

Câu hỏi về Cà ri

Cà ri khác bột cà ri như thế nào?

Cà ri thường là món nấu với gia vị, nước sốt và nguyên liệu như thịt, cá hoặc rau; bột cà ri là hỗn hợp gia vị khô dùng để nêm. Bột cà ri chỉ là một trong những cách tạo vị cho món cà ri.

Làm sao để cà ri thơm mà không bị đắng?

Phi thơm hành, tỏi và bột cà ri trên lửa vừa khoảng 30 giây đến 1 phút, đảo liên tục; đừng để gia vị cháy sẫm màu. Sau đó thêm nước cốt dừa, nước dùng hoặc cà chua để làm dịu và hòa đều gia vị.

Nấu cà ri bao lâu thì thịt mềm?

Thịt gà chặt miếng thường cần khoảng 25–35 phút đun liu riu; thịt bò hoặc thịt cừu thường cần 1–2 giờ, tùy miếng thịt. Cho khoai tây vào sau khi thịt đã gần mềm để khoai không nát.

Cà ri thường ăn với món gì?

Cà ri gà, cà ri bò và cà ri chay thường ăn cùng cơm, bánh mì hoặc bánh mì dẹt. Nếu nước sốt cay hoặc đậm, dưa chuột, rau thơm và sữa chua không đường giúp bữa ăn cân bằng hơn.

Bảo quản cà ri đã nấu như thế nào?

Để cà ri nguội bớt rồi chia vào hộp kín và cất tủ lạnh, dùng trong vòng 3–4 ngày; muốn để lâu hơn, bạn có thể cấp đông theo từng phần. Khi hâm lại, đun nóng đến khi sôi đều, khuấy để phần nước sốt nóng đồng nhất.

Có thể thay nước cốt dừa trong cà ri bằng gì?

Bạn có thể dùng sữa chua không đường, kem nấu ăn hoặc nước dùng để tạo nước sốt ít béo và nhẹ hơn; thêm sữa chua ở cuối, trên lửa nhỏ, để hạn chế bị tách. Với cà ri chay, xay một ít hạt điều ngâm mềm cùng nước cũng tạo độ sánh.

Làm sao giảm độ cay của cà ri sau khi nấu?

Thêm nước cốt dừa, sữa chua hoặc một ít nước dùng, rồi đun liu riu vài phút để vị hòa vào nhau. Ăn kèm cơm hoặc bánh mì cũng giúp vị cay bớt gắt.

Nguồn: BEDCA (Spain) 2621 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ