Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
gọt vỏ, luộc
76
calokcal mỗi 100 g
Đạm2 g
Carb16 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 76 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,1 g 7%
- Đường 0,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 4 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 5 g | 40 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây luộcvới nước dùng rau củ và rau củ73 kcal / 100 g
- Khoai tây giàluộc không muối85 kcal / 100 g
- Vỏ khoai tâyluộc cả vỏ, chỉ phần vỏ78 kcal / 100 g
- Khoai tây tiêu thụđã gọt vỏ, luộc trong nước73 kcal / 100 g
- Khoai tây bảo quảnluộc94 kcal / 100 g
- Khoai langluộc65 kcal / 100 g
- Táođã gọt vỏ, hầm51 kcal / 100 g
- Cà chualuộc22 kcal / 100 g
- Tỏiđã bóc vỏ, đã nấu chín201 kcal / 100 g
- Cà rốtluộc40 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây
100 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây có 76 kcal, gồm 2 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây có 38 kcal, gồm 1 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây có 114 kcal, gồm 3 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây có 152 kcal, gồm 4 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây có 190 kcal, gồm 5 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) K110132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
