Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
để nguyên vỏ, nướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc barbecue, có thêm chất béo
150
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb16 g
Chất béo7,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 150 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 1,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,9 g | 16 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,5 g | 8,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4,4 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5,8 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7,3 g | 41 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây nướngruột và vỏ, có muối93 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênchiên bằng dầu không xác định, không muối289 kcal / 100 g
- Khoai tây vỏ đỏgọt vỏ, nướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc BBQ, không thêm chất béo87 kcal / 100 g
- Vỏ khoai tâyluộc cả vỏ, chỉ phần vỏ78 kcal / 100 g
- Khoai tây áp chảoáp chảo với mỡ137 kcal / 100 g
- Khoai langruột màu cam, gọt vỏ, nướng lò, nướng, chiên, xào, nướng vỉ hoặc barbecue, có thêm chất béo129 kcal / 100 g
- Cà rốtnướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc BBQ, không thêm chất béo42 kcal / 100 g
- Cà tímnướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc nướng barbecue, có thêm chất béo91 kcal / 100 g
- Bí ngôđã gọt vỏ, nướng, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc barbecue, thêm chất béo90 kcal / 100 g
- Ngônướng lò, rang, chiên, xào, nướng vỉ hoặc BBQ, không thêm chất béo98 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây
100 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây có 150 kcal, gồm 2,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây có 75 kcal, gồm 1,5 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây có 225 kcal, gồm 4,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây có 300 kcal, gồm 5,8 g đạm, 33 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây có 375 kcal, gồm 7,3 g đạm, 41 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: ausnut F007392 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
