Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng lò, rang, chiên, xào, nướng vỉ hoặc BBQ, không thêm chất béo
98
calokcal mỗi 100 g
Đạm4 g
Carb14 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 98 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 4,7 g 17%
- Đường 6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 35 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp ngôchiên hoặc nướng barbecue117 kcal / 100 g
- Ngô ngọtchiên không dầu (trên chảo)77 kcal / 100 g
- Dầu ngônướng lò hoặc quay900 kcal / 100 g
- Ngô nướngluộc99 kcal / 100 g
- Cà rốtnướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc BBQ, không thêm chất béo42 kcal / 100 g
- Khoai tâyđã gọt vỏ, nướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc barbecue, không thêm chất béo87 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngnướng, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc nướng barbecue, không thêm chất béo30 kcal / 100 g
- Thịt gànạc, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc barbecue, không thêm chất béo141 kcal / 100 g
- Bí đỏgọt vỏ, nướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc barbecue, không thêm chất béo41 kcal / 100 g
- Cà tímnướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc nướng barbecue, không thêm chất béo32 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngô
100 g Ngô có bao nhiêu calo?
100 g Ngô có 98 kcal, gồm 4 g đạm, 14 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Ngô có bao nhiêu calo?
50 g Ngô có 49 kcal, gồm 2 g đạm, 7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Ngô có bao nhiêu calo?
150 g Ngô có 147 kcal, gồm 6 g đạm, 21 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Ngô có bao nhiêu calo?
200 g Ngô có 196 kcal, gồm 8 g đạm, 28 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Ngô có bao nhiêu calo?
250 g Ngô có 245 kcal, gồm 10 g đạm, 35 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: ausnut F003213 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
