Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng lò, nướng, chiên, xào, nướng vỉ hoặc BBQ, có thêm chất béo
142
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb13 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 142 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 4,4 g 16%
- Đường 5,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,8 g | 13 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,9 g | 6,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,7 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,6 g | 26 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,5 g | 33 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp ngôchiên hoặc nướng barbecue117 kcal / 100 g
- Dầu ngônướng lò hoặc quay900 kcal / 100 g
- Ngô ngọtchiên không dầu (trên chảo)77 kcal / 100 g
- Ngô nướngluộc99 kcal / 100 g
- Cà rốtnướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc BBQ, có thêm chất béo94 kcal / 100 g
- Khoai tâyđã gọt vỏ, nướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc barbecue, có thêm chất béo150 kcal / 100 g
- Bông cải xanhnướng lò, quay, chiên, xào nhanh, nướng vỉ hoặc barbecue, có thêm chất béo91 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngnướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc barbecue, có thêm chất béo82 kcal / 100 g
- Dầu bắpdầu bắp900 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngô
100 g Ngô có bao nhiêu calo?
100 g Ngô có 142 kcal, gồm 3,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Ngô có bao nhiêu calo?
50 g Ngô có 71 kcal, gồm 1,9 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Ngô có bao nhiêu calo?
150 g Ngô có 213 kcal, gồm 5,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Ngô có bao nhiêu calo?
200 g Ngô có 284 kcal, gồm 7,6 g đạm, 26 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Ngô có bao nhiêu calo?
250 g Ngô có 355 kcal, gồm 9,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: ausnut F003219 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
