Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây chiên vị phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
496
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb53 g
Chất béo27 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 496 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 27 g 35%
- Chất béo bão hòa 8,6 g 43%
- Chất xơ 5,2 g 19%
- Natri 458 mg 20%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 54,1 mg 60%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 75 mg 18%
- Phốt pho 299 mg 24%
- Kali 1528 mg 33%
- Kẽm 0,91 mg 8%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 0,45 mg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8,5 g | 53 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,3 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 21 g | 131 g | 68 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây chiên vị barbecue487 kcal / 100 g
- Khoai tây lát chiên có vịkhoai tây, có hương vị536 kcal / 100 g
- Bỏng ngô vị phô maivị phô mai526 kcal / 100 g
- Bánh ngô giòn vị phô mai nachođồ ăn vặt519 kcal / 100 g
- Bánh quy phô mai495 kcal / 100 g
- Croquette khoai tây phô mai248 kcal / 100 g
- Đồ ăn nhẹ ép đùn vị phô mai487 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây chiên vị phô mai
100 g Khoai tây chiên vị phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây chiên vị phô mai có 496 kcal, gồm 8,5 g đạm, 53 g carbohydrate và 27 g chất béo.
50 g Khoai tây chiên vị phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây chiên vị phô mai có 248 kcal, gồm 4,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Khoai tây chiên vị phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây chiên vị phô mai có 744 kcal, gồm 13 g đạm, 79 g carbohydrate và 41 g chất béo.
200 g Khoai tây chiên vị phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây chiên vị phô mai có 992 kcal, gồm 17 g đạm, 105 g carbohydrate và 54 g chất béo.
250 g Khoai tây chiên vị phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây chiên vị phô mai có 1240 kcal, gồm 21 g đạm, 131 g carbohydrate và 68 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4369 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
