Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

khoai tây chiên vị phô mai

Calo và thông tin dinh dưỡng

làm từ khoai tây khô (được tạo hình)

551
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb47 g
Chất béo37 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 551 kcal —
  • Chất đạm 7 g 14%
  • Carbohydrate 47 g 17%
  • Chất béo 37 g 47%
  • Chất béo bão hòa 9,6 g 48%
  • Chất xơ 3,4 g 12%
  • Natri 600 mg 26%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 8,5 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,52 mg 31%
  • Folate (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 110 mg 8%
  • Sắt 1,6 mg 9%
  • Magiê 53 mg 13%
  • Phốt pho 163 mg 13%
  • Kali 381 mg 8%
  • Kẽm 0,64 mg 6%
  • Đồng 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 8,1 µg 15%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g5517 g47 g37 g
50 g50 g2763,5 g24 g19 g
150 g150 g82711 g71 g56 g
200 g200 g110214 g94 g74 g
250 g250 g137818 g118 g93 g

Câu hỏi về khoai tây chiên vị phô mai

100 g khoai tây chiên vị phô mai có bao nhiêu calo?

100 g khoai tây chiên vị phô mai có 551 kcal, gồm 7 g đạm, 47 g carbohydrate và 37 g chất béo.

50 g khoai tây chiên vị phô mai có bao nhiêu calo?

50 g khoai tây chiên vị phô mai có 276 kcal, gồm 3,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 19 g chất béo.

150 g khoai tây chiên vị phô mai có bao nhiêu calo?

150 g khoai tây chiên vị phô mai có 827 kcal, gồm 11 g đạm, 71 g carbohydrate và 56 g chất béo.

200 g khoai tây chiên vị phô mai có bao nhiêu calo?

200 g khoai tây chiên vị phô mai có 1102 kcal, gồm 14 g đạm, 94 g carbohydrate và 74 g chất béo.

250 g khoai tây chiên vị phô mai có bao nhiêu calo?

250 g khoai tây chiên vị phô mai có 1378 kcal, gồm 18 g đạm, 118 g carbohydrate và 93 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 4361 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ