Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành
Calo và thông tin dinh dưỡng
531
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb46 g
Chất béo34 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 531 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 34 g 43%
- Chất béo bão hòa 8,9 g 44%
- Chất xơ 5,2 g 19%
- Natri 549 mg 24%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 37,3 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Axit pantothenic (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folate (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 74 mg 18%
- Phốt pho 176 mg 14%
- Kali 1331 mg 28%
- Kẽm 0,98 mg 9%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 8,1 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 8,1 g | 46 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 4,1 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 12 g | 70 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 16 g | 93 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 20 g | 116 g | 85 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành
100 g Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành có 531 kcal, gồm 8,1 g đạm, 46 g carbohydrate và 34 g chất béo.
50 g Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành có 266 kcal, gồm 4,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành có 797 kcal, gồm 12 g đạm, 70 g carbohydrate và 51 g chất béo.
200 g Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành có 1062 kcal, gồm 16 g đạm, 93 g carbohydrate và 68 g chất béo.
250 g Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây chiên lát vị kem chua và hành có 1328 kcal, gồm 20 g đạm, 116 g carbohydrate và 85 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4118 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
