Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
ruột tím, đã gọt vỏ, sống
116
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb26 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 116 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 4,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 1,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 2,1 g | 38 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 2,8 g | 51 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 3,5 g | 64 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Khoai lang nghiềnruột màu cam, thêm chất béo127 kcal / 100 g
- Lá khoai langsống42 kcal / 100 g
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, không muối90 kcal / 100 g
- Khoai lang đông lạnhđông lạnh, chưa sơ chế (Bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm của USDA)96 kcal / 100 g
- Khoai tâyruột và vỏ, sống77 kcal / 100 g
- Khoai từ nước tímđã gọt vỏ, sống88 kcal / 100 g
- Củ dềnmàu tím, đã gọt vỏ, sống55 kcal / 100 g
- Cà rốt tímsống35 kcal / 100 g
- Củ màisống118 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 116 kcal, gồm 1,4 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 58 kcal, gồm 0,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 174 kcal, gồm 2,1 g đạm, 38 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 232 kcal, gồm 2,8 g đạm, 51 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 290 kcal, gồm 3,5 g đạm, 64 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010943 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
