Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
ruột màu cam, gọt vỏ, sống
65
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb13 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 5,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,8 g | 26 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3,5 g | 33 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Khoai lang nghiềnruột màu cam, thêm chất béo127 kcal / 100 g
- Lá khoai langsống42 kcal / 100 g
- Khoai lang đông lạnhđông lạnh, chưa sơ chế (Bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm của USDA)96 kcal / 100 g
- Khoai tâyruột và vỏ, sống77 kcal / 100 g
- Camđã gọt vỏ, sống42 kcal / 100 g
- Khoai mỡchỉ phần thịt, sống114 kcal / 100 g
- Củ màisống118 kcal / 100 g
- Khoai lang chiênđông lạnh, chưa chế biến182 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 65 kcal, gồm 1,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 33 kcal, gồm 0,7 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 98 kcal, gồm 2,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 130 kcal, gồm 2,8 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 163 kcal, gồm 3,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: ausnut F009035 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
