Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger, atria
Calo và thông tin dinh dưỡng
258
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb30 g
Chất béo9,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 258 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 1 g —
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 18,5 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 27,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 27,2 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 32,8 mg 8%
- Phốt pho 134 mg 11%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 0,92 mg 8%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 7,7 µg 14%
- Iốt 5,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 12 g | 30 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 23 g | 60 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 29 g | 75 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburger hk253 kcal / 100 g
- Hamburger saarioinen257 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
- Hotdog atria/pirkka276 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger, atria
100 g Hamburger, atria có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger, atria có 258 kcal, gồm 12 g đạm, 30 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
50 g Hamburger, atria có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger, atria có 129 kcal, gồm 5,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Hamburger, atria có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger, atria có 387 kcal, gồm 17 g đạm, 45 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Hamburger, atria có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger, atria có 516 kcal, gồm 23 g đạm, 60 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Hamburger, atria có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger, atria có 645 kcal, gồm 29 g đạm, 75 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32109 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
