Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger, hamburger
Calo và thông tin dinh dưỡng
227
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb22 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 227 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 3,9 g —
- Natri 660 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 2 mg 18%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 0,6 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 21 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 56 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Burger, hamburger
100 g Burger, hamburger có bao nhiêu calo?
100 g Burger, hamburger có 227 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Burger, hamburger có bao nhiêu calo?
50 g Burger, hamburger có 114 kcal, gồm 5,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Burger, hamburger có bao nhiêu calo?
150 g Burger, hamburger có 341 kcal, gồm 16 g đạm, 34 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Burger, hamburger có bao nhiêu calo?
200 g Burger, hamburger có 454 kcal, gồm 21 g đạm, 45 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Burger, hamburger có bao nhiêu calo?
250 g Burger, hamburger có 568 kcal, gồm 27 g đạm, 56 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H6 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
