Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bữa sáng, bánh bagel, với bít tết bữa sáng, trứng, phô mai và gia vị
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 283 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 3 g —
- Natri 642 mg 28%
- Cholesterol 130 mg 43%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Choline 82,2 mg 15%
Khoáng chất
- Canxi 93 mg 7%
- Sắt 2,1 mg 11%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 204 mg 16%
- Kali 145 mg 3%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,34 mg 37%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 25,1 µg 46%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 16 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 24 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 32 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 40 g | 57 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị
100 g Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
100 g Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị có 283 kcal, gồm 16 g đạm, 23 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
50 g Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị có 142 kcal, gồm 8 g đạm, 11 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
150 g Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị có 425 kcal, gồm 24 g đạm, 34 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
200 g Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị có 566 kcal, gồm 32 g đạm, 46 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
250 g Bánh bagel ăn sáng với bít tết, trứng, phô mai và gia vị có 708 kcal, gồm 40 g đạm, 57 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6251 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
