Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Granola với ngũ cốc, hạt và quả hạch

Calo và thông tin dinh dưỡng

với dầu ô liu, có muối

500

calokcal mỗi 100 g

Đạm14 g

Carb36 g

Chất béo32 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	500	14 g	36 g	32 g
50 g	50 g	250	7,1 g	18 g	16 g
150 g	150 g	750	21 g	53 g	48 g
200 g	200 g	1000	28 g	71 g	63 g
250 g	250 g	1250	35 g	89 g	79 g

100 g Granola với ngũ cốc, hạt và quả hạch có bao nhiêu calo?

100 g Granola với ngũ cốc, hạt và quả hạch có 500 kcal, gồm 14 g đạm, 36 g carbohydrate và 32 g chất béo.

50 g Granola với ngũ cốc, hạt và quả hạch có bao nhiêu calo?

50 g Granola với ngũ cốc, hạt và quả hạch có 250 kcal, gồm 7,1 g đạm, 18 g carbohydrate và 16 g chất béo.

150 g Granola với ngũ cốc, hạt và quả hạch có bao nhiêu calo?

150 g Granola với ngũ cốc, hạt và quả hạch có 750 kcal, gồm 21 g đạm, 53 g carbohydrate và 48 g chất béo.

200 g Granola với ngũ cốc, hạt và quả hạch có bao nhiêu calo?

200 g Granola với ngũ cốc, hạt và quả hạch có 1000 kcal, gồm 28 g đạm, 71 g carbohydrate và 63 g chất béo.

250 g Granola với ngũ cốc, hạt và quả hạch có bao nhiêu calo?

250 g Granola với ngũ cốc, hạt và quả hạch có 1250 kcal, gồm 35 g đạm, 89 g carbohydrate và 79 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC1236A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ