Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông Serrano
Calo và thông tin dinh dưỡng
235
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0,8 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 235 kcal —
- Chất đạm 30 g 61%
- Carbohydrate 0,8 g 0%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Đường 0,4 g —
- Natri 1990 mg 87%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 30 g | 0,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 15 g | 0,4 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 46 g | 1,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 61 g | 1,5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 76 g | 1,9 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Giăm bông Serrano
100 g Giăm bông Serrano có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông Serrano có 235 kcal, gồm 30 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Giăm bông Serrano có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông Serrano có 118 kcal, gồm 15 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Giăm bông Serrano có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông Serrano có 353 kcal, gồm 46 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Giăm bông Serrano có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông Serrano có 470 kcal, gồm 61 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Giăm bông Serrano có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông Serrano có 588 kcal, gồm 76 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28845 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
