Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giá đỗ xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, đã ráo nước
22
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb2,6 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 22 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 2,6 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 2,1 g —
- Natri 200 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 106 mg 118%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 33,3 mg 3%
- Sắt 0,39 mg 2%
- Magiê 8,2 mg 2%
- Phốt pho 21,7 mg 2%
- Kali 50,6 mg 1%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,5 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 34 | 2,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 45 | 3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 3,7 g | 6,4 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Giá đỗsống22 kcal / 100 g
- Đậu xanhhạt chín, sống347 kcal / 100 g
- Giá đỗ tương đóng hộpgiá, đóng hộp13 kcal / 100 g
- Măngđóng hộp, phần đặc để ráo19 kcal / 100 g
- Đậu cô veđóng hộp, đã ráo nước23 kcal / 100 g
- Hạt cỏ linh lăng nảy mầm29 kcal / 100 g
- Cải Brusselsđóng hộp, đã ráo nước38 kcal / 100 g
- Măng tây đóng hộpđể ráo20 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng mọc mầmtươi, sống123 kcal / 100 g
- Nấmtất cả các loại, đóng hộp, để ráo25 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giá đỗ xanh
100 g Giá đỗ xanh có bao nhiêu calo?
100 g Giá đỗ xanh có 22 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Giá đỗ xanh có bao nhiêu calo?
50 g Giá đỗ xanh có 11 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Giá đỗ xanh có bao nhiêu calo?
150 g Giá đỗ xanh có 34 kcal, gồm 2,2 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Giá đỗ xanh có bao nhiêu calo?
200 g Giá đỗ xanh có 45 kcal, gồm 3 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Giá đỗ xanh có bao nhiêu calo?
250 g Giá đỗ xanh có 56 kcal, gồm 3,7 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20029 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
