Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Espadarte grelhado
Calo và thông tin dinh dưỡng
116
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo3,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 116 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 53 g | 0 g | 8,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto grelhado111 kcal / 100 g
- Espadarte bife estufado com azeite e vinho152 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Imperador grelhado97 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte cru97 kcal / 100 g
Câu hỏi về Espadarte grelhado
100 g Espadarte grelhado có bao nhiêu calo?
100 g Espadarte grelhado có 116 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
50 g Espadarte grelhado có bao nhiêu calo?
50 g Espadarte grelhado có 58 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Espadarte grelhado có bao nhiêu calo?
150 g Espadarte grelhado có 174 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
200 g Espadarte grelhado có bao nhiêu calo?
200 g Espadarte grelhado có 232 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
250 g Espadarte grelhado có bao nhiêu calo?
250 g Espadarte grelhado có 290 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
Nguồn: portfir 835 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
