Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Espadarte cru
Calo và thông tin dinh dưỡng
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 27 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 36 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Espadarte cru
100 g Espadarte cru có bao nhiêu calo?
100 g Espadarte cru có 97 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Espadarte cru có bao nhiêu calo?
50 g Espadarte cru có 49 kcal, gồm 8,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Espadarte cru có bao nhiêu calo?
150 g Espadarte cru có 146 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Espadarte cru có bao nhiêu calo?
200 g Espadarte cru có 194 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Espadarte cru có bao nhiêu calo?
250 g Espadarte cru có 243 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 834 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
