Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sarda crua
Calo và thông tin dinh dưỡng
181
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 181 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,5 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 48 g | 0 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Cavala crua202 kcal / 100 g
- Sardinha gorda crua221 kcal / 100 g
- Carapau cru105 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda crua158 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Chicharro cru105 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Salmonete cru136 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sarda crua
100 g Sarda crua có bao nhiêu calo?
100 g Sarda crua có 181 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Sarda crua có bao nhiêu calo?
50 g Sarda crua có 91 kcal, gồm 9,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Sarda crua có bao nhiêu calo?
150 g Sarda crua có 272 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Sarda crua có bao nhiêu calo?
200 g Sarda crua có 362 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Sarda crua có bao nhiêu calo?
250 g Sarda crua có 453 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: portfir 879 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
