Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu tằm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín (50% hạt, 50% nước), với dầu, hành tây và tỏi, có muối
78
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb8,6 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 8,6 g 3%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất xơ 4,4 g 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,4 g | 8,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,7 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8,1 g | 13 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 17 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 14 g | 21 g | 3,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt đậu tằm giànấu chín, luộc, có muối110 kcal / 100 g
- Đậu tằm tươiluộc, không muối102 kcal / 100 g
- Đậu tằm chín giàluộc118 kcal / 100 g
- Đậu tằm khô đã bóc vỏluộc trong nước cất, không muối, để ráo146 kcal / 100 g
- Đậu tằm bóc vỏtươi, đông lạnh, luộc trong nước72 kcal / 100 g
- Đậu thườngđã nấu chín (50% đậu, 50% nước), với dầu đậu nành, hành tây và tỏi, có muối80 kcal / 100 g
- Đậu cô veđã nấu (50% đậu 50% nước), có dầu, hành và tỏi, không muối81 kcal / 100 g
- Hạt đậu bôngđã nấu chín, với nước, không dầu, không muối76 kcal / 100 g
- Hạt đậu lablabđã nấu chín, có nước, không dầu, có muối76 kcal / 100 g
- Đậu tằm tươi nguyên vỏsống88 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu tằm
100 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
100 g Đậu tằm có 78 kcal, gồm 5,4 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
50 g Đậu tằm có 39 kcal, gồm 2,7 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
150 g Đậu tằm có 117 kcal, gồm 8,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
200 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
200 g Đậu tằm có 156 kcal, gồm 11 g đạm, 17 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
250 g Đậu tằm có 195 kcal, gồm 14 g đạm, 21 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0089T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
