Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu tằm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín (50% hạt, 50% nước), không dầu, có muối
65
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb7,7 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 7,7 g 3%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 4,5 g 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,5 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,8 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 11 g | 16 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 14 g | 19 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt đậu tằm giànấu chín, luộc, không muối110 kcal / 100 g
- Đậu tằm tươiluộc, không muối102 kcal / 100 g
- Đậu tằm khô đã bóc vỏluộc trong nước cất, không muối, để ráo146 kcal / 100 g
- Đậu tằm chín giàluộc118 kcal / 100 g
- Đậu tằm bóc vỏtươi, đông lạnh, luộc trong nước72 kcal / 100 g
- Đậuđã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối133 kcal / 100 g
- Hạt đậu bôngđã nấu chín, với nước, không dầu, không muối76 kcal / 100 g
- Đậu favahạt non, sống72 kcal / 100 g
- Hạt đậu lablabđã nấu chín, có nước, không dầu, có muối76 kcal / 100 g
- Nước ngâm hạt đậu lablabđã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối120 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu tằm
100 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
100 g Đậu tằm có 65 kcal, gồm 5,5 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
50 g Đậu tằm có 33 kcal, gồm 2,8 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
150 g Đậu tằm có 98 kcal, gồm 8,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
200 g Đậu tằm có 130 kcal, gồm 11 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
250 g Đậu tằm có 163 kcal, gồm 14 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0087T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
