Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu hỗn hợp
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp ngâm nước muối, để ráo
86
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb8,9 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 86 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 8,9 g 3%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 6,6 g 24%
- Đường 1,2 g —
- Natri 133 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 51 mg 4%
- Sắt 1,5 mg 9%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 0,87 mg 8%
- Selen 1,9 µg 3%
- Iốt 0,2 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6,9 g | 8,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 10 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 14 g | 18 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 17 g | 22 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu cannelliniđóng hộp trong nước muối, để ráo79 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợpđông lạnh, chưa chế biến72 kcal / 100 g
- Rau củ trộnđậu, cà rốt, ngô và đậu Hà Lan, đông lạnh, luộc, để ráo, không thêm muối49 kcal / 100 g
- Đậu gàđóng hộp ngâm nước muối, đã để ráo106 kcal / 100 g
- Hỗn hợp đậuđông lạnh68 kcal / 100 g
- Nấm hỗn hợpđóng hộp, để ráo42 kcal / 100 g
- Hậu đậu borlottiđóng hộp, đã ráo nước102 kcal / 100 g
- Cà chuađóng hộp, đã để ráo29 kcal / 100 g
- Các loại quả mọngđóng hộp trong si-rô, đã để ráo81 kcal / 100 g
- Món đậu và rau củsốt cà chua, đóng hộp71 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu hỗn hợp
100 g Đậu hỗn hợp có bao nhiêu calo?
100 g Đậu hỗn hợp có 86 kcal, gồm 6,9 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Đậu hỗn hợp có bao nhiêu calo?
50 g Đậu hỗn hợp có 43 kcal, gồm 3,5 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Đậu hỗn hợp có bao nhiêu calo?
150 g Đậu hỗn hợp có 129 kcal, gồm 10 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Đậu hỗn hợp có bao nhiêu calo?
200 g Đậu hỗn hợp có 172 kcal, gồm 14 g đạm, 18 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Đậu hỗn hợp có bao nhiêu calo?
250 g Đậu hỗn hợp có 215 kcal, gồm 17 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1148 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
