Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đầu cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
204
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 204 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 75 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 165 mg 13%
- Kali 295 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,1 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Chân cừusống204 kcal / 100 g
- Thịt cừusống137 kcal / 100 g
- Cá sheepsheadsống108 kcal / 100 g
- Nửa thân thịt cừusống152 kcal / 100 g
- Não cừuthịt và phụ phẩm, sống122 kcal / 100 g
- Lưỡi cừusống218 kcal / 100 g
- Vai cừusống231 kcal / 100 g
- Cổ cừusống195 kcal / 100 g
- Óc cừusống126 kcal / 100 g
- Gan cừusống131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đầu cừu
100 g Đầu cừu có bao nhiêu calo?
100 g Đầu cừu có 204 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Đầu cừu có bao nhiêu calo?
50 g Đầu cừu có 102 kcal, gồm 9,1 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Đầu cừu có bao nhiêu calo?
150 g Đầu cừu có 306 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Đầu cừu có bao nhiêu calo?
200 g Đầu cừu có 408 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Đầu cừu có bao nhiêu calo?
250 g Đầu cừu có 510 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 21005 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
