Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đào thịt trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt và vỏ, đã bỏ hạt, tươi sống
44
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 44 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 9,5 g 3%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 8,7 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 4,1 mg 0%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Magiê 7,1 mg 2%
- Phốt pho 18 mg 1%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,11 mg 1%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,7 g | 9,5 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 66 | 1 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 89 | 1,4 g | 19 g | – |
| 250 g | 250 g | 111 | 1,7 g | 24 g | – |
Thực phẩm tương tự
- Đào thịt vàngthịt không vỏ, đã bỏ hạt, tươi sống45 kcal / 100 g
- Đào trơn trắngthịt và vỏ, bỏ hạt, sống50 kcal / 100 g
- Quả đàothịt không vỏ, đã bỏ hạt, sống, trung bình44 kcal / 100 g
- Xuân đào trắngchưa gọt vỏ, sống36 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Mậnthịt quả và vỏ, bỏ hạt, sống52 kcal / 100 g
- Quả đào trơnthịt và vỏ, bỏ hạt, sống, trung bình50 kcal / 100 g
- Nho trắngtươi72 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đào thịt trắng
100 g Đào thịt trắng có bao nhiêu calo?
100 g Đào thịt trắng có 44 kcal, gồm 0,7 g đạm, 9,5 g carbohydrate và – chất béo.
50 g Đào thịt trắng có bao nhiêu calo?
50 g Đào thịt trắng có 22 kcal, gồm 0,3 g đạm, 4,7 g carbohydrate và – chất béo.
150 g Đào thịt trắng có bao nhiêu calo?
150 g Đào thịt trắng có 66 kcal, gồm 1 g đạm, 14 g carbohydrate và – chất béo.
200 g Đào thịt trắng có bao nhiêu calo?
200 g Đào thịt trắng có 89 kcal, gồm 1,4 g đạm, 19 g carbohydrate và – chất béo.
250 g Đào thịt trắng có bao nhiêu calo?
250 g Đào thịt trắng có 111 kcal, gồm 1,7 g đạm, 24 g carbohydrate và – chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13193 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
