Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Củ dền
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp trong nước, thái lát, để ráo
52
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb10 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 52 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 10 g —
- Natri 220 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,41 mg 2%
- Phốt pho 18 mg 1%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0,6 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,5 g | 26 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Củ dền đóng hộpđã để ráo44 kcal / 100 g
- Củ dền ngâmđựng trong lọ thủy tinh37 kcal / 100 g
- Nước ép củ dềnkhông đường14 kcal / 100 g
- Củ dền Đan Mạchđỏ, sống38 kcal / 100 g
- Củ dền tímđã nấu chín, đóng gói sẵn60 kcal / 100 g
- Củ cải đườngnấu chín, luộc, để ráo, có muối44 kcal / 100 g
- Củ cải đường ngâm chuađóng hộp, phần đặc và chất lỏng65 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Đậu gàđóng hộp ngâm nước muối, đã để ráo106 kcal / 100 g
Câu hỏi về Củ dền
100 g Củ dền có bao nhiêu calo?
100 g Củ dền có 52 kcal, gồm 1 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Củ dền có bao nhiêu calo?
50 g Củ dền có 26 kcal, gồm 0,5 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Củ dền có bao nhiêu calo?
150 g Củ dền có 78 kcal, gồm 1,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Củ dền có bao nhiêu calo?
200 g Củ dền có 104 kcal, gồm 2 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Củ dền có bao nhiêu calo?
250 g Củ dền có 130 kcal, gồm 2,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1096 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
