Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn, cấp đông
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 3 g —
- Natri 323 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 82,8 mg 6%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 14 mg 3%
- Kali 260 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,5 g | 20 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6,8 g | 30 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9 g | 40 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11 g | 50 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel
100 g Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel có bao nhiêu calo?
100 g Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel có 144 kcal, gồm 4,5 g đạm, 20 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel có bao nhiêu calo?
50 g Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel có 72 kcal, gồm 2,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel có bao nhiêu calo?
150 g Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel có 216 kcal, gồm 6,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
200 g Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel có bao nhiêu calo?
200 g Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel có 288 kcal, gồm 9 g đạm, 40 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel có bao nhiêu calo?
250 g Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamel có 360 kcal, gồm 11 g đạm, 50 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25411 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
