Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Couscous wholemael unprepared
Calo và thông tin dinh dưỡng
342
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb65 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 342 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 8,4 g 30%
- Đường 2,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 65 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 98 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 130 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 163 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Couscous wholemael unprepared
100 g Couscous wholemael unprepared có bao nhiêu calo?
100 g Couscous wholemael unprepared có 342 kcal, gồm 12 g đạm, 65 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Couscous wholemael unprepared có bao nhiêu calo?
50 g Couscous wholemael unprepared có 171 kcal, gồm 6,1 g đạm, 33 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Couscous wholemael unprepared có bao nhiêu calo?
150 g Couscous wholemael unprepared có 513 kcal, gồm 18 g đạm, 98 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Couscous wholemael unprepared có bao nhiêu calo?
200 g Couscous wholemael unprepared có 684 kcal, gồm 24 g đạm, 130 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Couscous wholemael unprepared có bao nhiêu calo?
250 g Couscous wholemael unprepared có 855 kcal, gồm 30 g đạm, 163 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 5518 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
